W dzisiejszych czasach każdy z nas stara się jak najlepiej zadbać o swoją sylwetkę. Niestety nie zawsze robimy to regularnie i stając na wadze widzimy jak dużo błędów popełnialiśmy przez ostatnie lata. Wtedy szukamy...
Każda z nas chce, aby jej włosy wyglądały jak najlepiej. Szukamy różnych szamponów, odżywek, olejków, które mają poprawić ich kondycję. Często wydajemy naprawdę dużo kwoty na profesjonalne kosmetyki. Zdarza się jednak, że wydane przez...
Dbając o swoje ciało i ćwicząc regularnie z czasem mamy coraz większe wymagania co do wyglądu naszej sylwetki. Kiedy już pozbędziemy się zbędnego tłuszczu stajemy przed pytaniem Co dalej? Kolejnym etapem będzie budowanie tkanki...
Odchudzanie to żmudny i czasochłonny proces. Nie ma diet cud, nie ma możliwości aby schudnąć 10 kg w tydzień. Złe nawyki żywieniowe pielęgnujemy latami więc nie spodziewajmy się, że zwalczymy je w krótkim czasie....
Wyposażenie siłowni może być dużym wydatkiem. Jeżeli jesteśmy na początku działalności lub naszą podstawową działalność (np. hotel) chcemy rozszerzyć niewielkim kosztem zainwestujmy w używany sprzęt na siłownię. Ryzykowne może być kupowanie sprzętów od osób...
Na pierwsze lekcje pływania nigdy nie jest za późno. Jest to doskonały sport kondycyjny i rehabilitacyjny przeznaczony także dla osób z dużą nadwagą, problemami ze stawami i osób starszych. Rozpoczynając naukę warto zaopatrzyć się...
Żyjemy w świecie kultu pięknego ciała i młodości. Z drugiej strony w Polsce odsetek otyłych osób to już prawie 25% społeczeństwa. Jemy coraz więcej, ruszamy się coraz mniej. Gazety przedstawiają kolejne diety cud, które...
Źródła pozyskiwania melatoniny dla organizmu.
Jak używać kwasu migdałowego?
Terapia jodem radioaktywnym
Peter Miller okulary przeciwsłoneczne. Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne?
Uczmy się mówić od małego
Kluby fitness nie tylko miejscem ćwiczeń
Kłopoty z mężczyznami
Najnowsze komentarze