Dwudziesty pierwszy wiek to wzrost popularności zdrowego trybu życia. Zmieniamy produkty, które jemy, ale również szukamy nowych kosmetyków, które posiadają tylko i wyłącznie naturalne składniki. Coraz częściej sami staramy się wykonać maseczki, peelingi i...
Każda z nas chce, aby jej włosy wyglądały jak najlepiej. Szukamy różnych szamponów, odżywek, olejków, które mają poprawić ich kondycję. Często wydajemy naprawdę dużo kwoty na profesjonalne kosmetyki. Zdarza się jednak, że wydane przez...
Od kilku lat w Polsce i na świecie zwiększa się zainteresowanie zdrową dietą, odchudzaniem oraz tym jak być fit. Gdy nie wystarcza siłownia i dieta, szukamy innych sposobów, które ułatwią nam walkę. Również miałam...
Trądzik jest wbrew pozorom problemem nie tylko nastolatków przechodzących okres dojrzewania. Coraz częściej zmagają się z tym problemem dorośli. Trądzik jest chorobą, nie można go traktować jako problem wyłącznie estetyczny. Zmiany obejmują często także...
Nadeszły wakacje i coraz częściej odsłaniamy fragmenty naszego ciała. W przypadku mężczyzn nie ma w tym nic wyjątkowego i nie potrzebują oni dodatkowego przygotowania. Kobiety muszą poświęcić jednak więcej czasu, aby ich skóra i...
Wiosna i lato to doskonały okres na detox organizmu. Mając pod ręką nieograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców możemy oczyścić nasze ciało z toksyn, które potrafią odkładać się latami. To skomplikowany proces, do...
Dbając o swoje ciało i ćwicząc regularnie z czasem mamy coraz większe wymagania co do wyglądu naszej sylwetki. Kiedy już pozbędziemy się zbędnego tłuszczu stajemy przed pytaniem Co dalej? Kolejnym etapem będzie budowanie tkanki...
Jeżeli naszym wymarzonym miejscem pracy jest gabinet kosmetyczny to musimy dbać o szeroką, aktualną wiedzę. Techniki zabiegów kosmetycznych zmieniają się z miesiąca na miesiąc, jeżeli mamy długa przerwę w zawodzie lub chcemy przekwalifikować się...
Odchudzanie to żmudny i czasochłonny proces. Nie ma diet cud, nie ma możliwości aby schudnąć 10 kg w tydzień. Złe nawyki żywieniowe pielęgnujemy latami więc nie spodziewajmy się, że zwalczymy je w krótkim czasie....
Wyposażenie siłowni może być dużym wydatkiem. Jeżeli jesteśmy na początku działalności lub naszą podstawową działalność (np. hotel) chcemy rozszerzyć niewielkim kosztem zainwestujmy w używany sprzęt na siłownię. Ryzykowne może być kupowanie sprzętów od osób...
Skuteczne modelowanie sylwetki
Trening na kondycję w Poznaniu. Ćwiczenia wspomagane sterydami – opinie
Zagraj w Multi Multi
Uczmy się mówić od małego
Jak ćwiczyć zimą i jesienią?
Okulary antyrefleksyjne – ulga dla oczuKosmetyki mineralne – mineralna paleta cieni do oczu
Mechanizmy uzależnienia od alkoholu. Co nakręca alkoholika?
Najnowsze komentarze