Wiosna i lato to doskonały okres na detox organizmu. Mając pod ręką nieograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców możemy oczyścić nasze ciało z toksyn, które potrafią odkładać się latami. To skomplikowany proces, do...
Dbając o swoje ciało i ćwicząc regularnie z czasem mamy coraz większe wymagania co do wyglądu naszej sylwetki. Kiedy już pozbędziemy się zbędnego tłuszczu stajemy przed pytaniem Co dalej? Kolejnym etapem będzie budowanie tkanki...
Jeżeli naszym wymarzonym miejscem pracy jest gabinet kosmetyczny to musimy dbać o szeroką, aktualną wiedzę. Techniki zabiegów kosmetycznych zmieniają się z miesiąca na miesiąc, jeżeli mamy długa przerwę w zawodzie lub chcemy przekwalifikować się...
Odchudzanie to żmudny i czasochłonny proces. Nie ma diet cud, nie ma możliwości aby schudnąć 10 kg w tydzień. Złe nawyki żywieniowe pielęgnujemy latami więc nie spodziewajmy się, że zwalczymy je w krótkim czasie....
Wyposażenie siłowni może być dużym wydatkiem. Jeżeli jesteśmy na początku działalności lub naszą podstawową działalność (np. hotel) chcemy rozszerzyć niewielkim kosztem zainwestujmy w używany sprzęt na siłownię. Ryzykowne może być kupowanie sprzętów od osób...
Na pierwsze lekcje pływania nigdy nie jest za późno. Jest to doskonały sport kondycyjny i rehabilitacyjny przeznaczony także dla osób z dużą nadwagą, problemami ze stawami i osób starszych. Rozpoczynając naukę warto zaopatrzyć się...
Budowanie sylwetki i kondycji to żmudna praca. Wiele osób szuka sposobów, które sprawią, że ćwiczenia będą bardziej efektywne. Czy dobrym pomysłem są sterydy? Zdecydowanie nie. Stosowanie sterydów było popularne wśród sportowców uprawiających sporty sylwetkowe...
Żyjemy w świecie kultu pięknego ciała i młodości. Z drugiej strony w Polsce odsetek otyłych osób to już prawie 25% społeczeństwa. Jemy coraz więcej, ruszamy się coraz mniej. Gazety przedstawiają kolejne diety cud, które...
Swego czasu panowało twierdzenie, że oczyszczanie twarzy najlepiej jest przeprowadzać na wiosnę. Współcześnie można potwierdzić teorię, że po zimie należy zapewnić cerze odpowiednie zabiegi kosmetyczne, przy czym kobiety są bardziej świadome potrzeb swojej skóry...
Zbędne owłosienie może spędzać sen z powiek. Ogólnodostępne kremy do depilacji mogą czasem nie sprostać wyzwaniu. Jeśli ktoś prowadzi intensywny tryb życia, nie zawsze może mieć czas na ponawianiu depilacji w warunkach domowych, co...
Wirusowe zapalenie wątroby: objawy, leczenie i profilaktyka
Anoreksja ciekawostki. Przyczyny anoreksji
Eko jest modzie – ekologiczne słodycze i przetwory
Mini Lotto – czy trudno jest wygrać?
Skuteczne leczenie trądziku – dobre tabletki i maści na pryszcze.
Toksoplazmoza: co warto wiedzieć o chorobie pasożytniczej?
Paciorkowiec – objawy, leczenie i profilaktyka zakażeń
Źródła pozyskiwania melatoniny dla organizmu.
Najnowsze komentarze